Engraçado que sempre pensamos em começar no dia seguinte ou deixamos para segunda-feira, comigo não está sendo diferente, tirando o fato de eu estar educando a minha mente a uma semana e fazendo uma agenda para que eu mesma não me ponha em situações delicadas.
Por exemplo , temos a mania de nos comprometer e durante os primeiros dias você está cheio de gás até que numa bela noite, você está cansada e começa a querer pular a "cerca" dar aquela escapadinha ou exagerar no dia do "lixo", pondo você em uma armadilha. Infelizmente eu sou mestre em me sabotar, mas me recuso a continuar dessa maneira e realmente desejo mudar. Então me propus a escrever aqui, mesmo que ninguém leia, aqui será não só o ponto de partida mas a liga que sempre me trará e lembrarar-me como estou indo. Estarei o máximo que puder gravando um pouco da rotina, mas é muito provável que registrarei esses dados em fotos e perca de peso.
Atualmente como muitos quilos acima do peso e apenas com 1,58 cm preciso perder o peso de uma pessoa.
Não orgulhosamente pesando 109,7 kg. Onde preciso perder 50kg - Pretendo perder pelo menos 6 a 7kg por mês , então em aproximadamente 8 meses estarei chegando ao meu objetivo e mantendo a boa educação alimentar.
Vamos lá?!
